「あみぐるみ」と「「私のストレス解消法」

 ①あみぐるみの感想　

    残念ながら、クラスに参加してその方法を学ぶことができませんでした。

やっていたら楽しかっただろうと思います。 こういうのって楽しいしリラックスできると思うんです。 いつか試してみたいと思っています。

    あなたの考えを知りたいので、これに関するあなたのブログを読んでうれしいです。

誰かが私に作ってくれたらいいのに、とてもかわいいです

奈良崎先生、生徒たちのあみぐるみを手伝ってくださてありがとうございました。。 パワーポイントは本当に楽しかったです。忙しいスケジュールの中、時間を割いて私たちを助けてくれたことに感謝しています。 

💓ありがとうございました。💓

2）私のストレス解消法

私と話すほとんどの人は、私がトレーニングが大好きであることを知っていると思います。 私はこのキャンパスにある Corec に通っています。 私は毎日ウェイトトレーニングをするのが好きで、筋肉が大きくなるのを見るのが好きです。

ストレスを軽減できるので、私はトレーニングが好きです。

ａ． エンドルフィンが放出されるので、ドーパミンとセロトニンによって幸せになります。 これらはあなたにとって良いことです。

b. ジムで宿題をする必要はありませんし、しばらく無視しても大丈夫です。

c. 所要時間は 30 分から 3 時間までです。 一日中いつでも行くことができます。

d. やり方を知ってしまえば、かっこよく見えます。

e. そこで新しい友達と出会ったり、「ジムグループ」を作成したりできます

f. 怖い場合は、YouTubeでエクササイズの方法を調べてください。 激しいウェイトトレーニングをする必要はありません、楽しそうなことだけをしてください

トレーニングについて質問があれば、私に聞いてください！

私は専門家ではありませんが、ウェイトリフティングとワークアウトに大きな情熱を持っています。